
Эстетика и свиданияСупы
Гаспачо с вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 674 ккал
674ккал
19белки, г
34жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Вяленые томаты100 г
- Огурцы150 г
- Красный лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров, 150 г огурцов и 50 г красного лука крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные овощи, 100 г вяленых томатов, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной текстуры, затем охладите в холодильнике в течение 20 минут.
-
Шаг 4
Подавайте гаспачо, украсив свежими листьями базилика.





