Гарнир из цветной капусты с рисовой мукой и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 400 г цветной капусты на соцветия и отварите их в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 3 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте отваренные соцветия цветной капусты в сковороду с чесноком и обжаривайте 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Посыпьте 50 г рисовой муки, тщательно перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Цветная капуста с соевым соусом и специями30 мин267 ккал Печеная цветная капуста с пармезаном30 мин787 ккал Тыквенные семечки с запеченной цветной капустой и куриными бедрами50 мин1941 ккал Шпроты в томатном соусе с цветной капустой и перцем50 мин1191 ккал Сельдерей с куриными крыльями и цветной капустой30 мин1481 ккал Крем-суп из цветной капусты с куриным бульоном и соевым соусом30 мин411 ккал