Уютный вечерГорячие блюда

Фунчоза с морскими коктейлями и чесноком

Name: Фунчоза с морскими коктейлями и чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Фунчоза — 200 г; Морской коктейль — 300 г; Чеснок — 5 зубчиков; Оливковое масло — 30 мл; Лук репчатый — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1234 ккал

1234ккал

50белки, г

36жиры, г

188углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г моркови тонкими полосками.
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук, морковь и перец до мягкости.
Шаг 5
Добавьте 300 г морского коктейля и 5 зубчиков нарезанного чеснока, готовьте до полной готовности морепродуктов.
Шаг 6
Смешайте обжаренные овощи и морепродукты с отваренной фунчозой, тщательно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.