
Уютный вечерСалаты и Боулы
Фунчоза с кальмарами и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1226 ккал
1226ккал
57белки, г
37жиры, г
177углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза200 г
- Кальмары300 г
- Помидоры черри150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут, затем слейте воду и промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г кальмаров кольцами и обжарьте их на 30 мл оливкового масла с 2 зубчиками измельченного чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г разрезанных пополам помидоров черри к кальмарам и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте готовую фунчозу с кальмарами и помидорами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.





