
Эстетика и свиданияЗавтраки
Фриттата с ветчиной и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 1675 ккал
1675ккал
92белки, г
115жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Ветчина150 г
- Яйца куриные4 шт.
- Лук репчатый100 г
- Сыр твердый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте картофель до золотистой корочки, добавив лук.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанной ветчины и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Залейте яичную смесь в сковороду с картофелем и ветчиной, готовьте на среднем огне до начала схватывания яиц.
-
Шаг 7
Перенесите сковороду в разогретую до 180°C духовку и запекайте 10-15 минут до полной готовности.
-
Шаг 8
Перед подачей посыпьте 50 г тертого твердого сыра.





