
Уютный вечерЗавтраки
Фриттата с болгарским перцем, картофелем и сыром
- 40 мин
- 1 порция
- 1454 ккал
1454ккал
84белки, г
93жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Перец болгарский150 г
- Яйца куриные4 шт.
- Сыр твердый100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте картофель до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к картофелю лук и перец, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем, затем вылейте на овощи.
-
Шаг 6
Посыпьте сверху 100 г натертого твердого сыра.
-
Шаг 7
Перенесите сковороду в разогретую до 180°C духовку и запекайте 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячую фриттату, нарезанную на порции.





