Подобрать рецепт
Фриттата с баклажанами и болгарским перцем

Быстро и простоЗавтраки

Фриттата с баклажанами и болгарским перцем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 891 ккал
891ккал
55белки, г
64жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г баклажанов и 100 г перца болгарского кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г лука репчатого мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте баклажаны и перец, жарьте до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Вылейте яичную смесь на овощи в сковороде и готовьте на среднем огне до схватывания яиц.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Когда фриттата схватится, переверните ее с помощью тарелки и обжарьте с другой стороны до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячую фриттату, нарезанную на кусочки.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты