Подобрать рецепт
Форель с картофелем и укропом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Форель с картофелем и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1209 ккал
1209ккал
69белки, г
71жиры, г
66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 400 г картофеля на крупные кубики.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте духовку до 200°C.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 300 г форели на сковороду, приправьте солью и черным перцем, обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите отварной картофель на противень, полейте оставшимся оливковым маслом и посыпьте нарезанным укропом.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Поставьте противень с картофелем в духовку на 10 минут для подрумянивания.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте форель с картофелем, украсив свежим укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты