Быстро и простоСупы

Фисташковый суп с шпинатом и куриным филе

Name: Фисташковый суп с шпинатом и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Шпинат — 150 г; Фисташки — 50 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Бульон — 1 л; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
695 ккал

695ккал

86белки, г

32жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Шпинат150 г
Фисташки50 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Бульон1 л
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на плите до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного филе, обжаривайте до готовности, затем нарежьте кубиками.
Шаг 4
В кастрюлю добавьте 1 л бульона, 150 г шпината и 50 г фисташек, доведите до кипения.
Шаг 5
Проварите суп 10 минут, затем посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися фисташками.