Финиковая омлет с брокколи и помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г помидоров кубиками и 50 г фиников мелко.

3. 

   Шаг 3

   Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем до однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде растопите 20 г сливочного масла, затем добавьте яичную смесь.

5. 

   Шаг 5

   Когда яйца начнут схватываться, добавьте брокколи, помидоры и финики, равномерно распределив их по поверхности.

6. 

   Шаг 6

   Готовьте на среднем огне до полной готовности омлета, примерно 5-7 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, нарезав на порции.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фриттата с овощами и Бородинским хлебом40 мин1818 ккал Яйца с помидорами черри и устричным соусом20 мин818 ккал Яйца-пашот с томатами и яблочным уксусом30 мин804 ккал Яйца с овощами на листьях салата30 мин832 ккал Омлет с помидорами черри и зеленым луком15 мин814 ккал Яйца с кинзой и помидорами черри20 мин814 ккал