
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с кинзой и помидорами черри
- 20 мин
- 1 порция
- 814 ккал
814ккал
53белки, г
59жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры черри200 г
- Кинза30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте 3-4 минуты до мягкости.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Снимите сковороду с огня и посыпьте 30 г нарезанной кинзой.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





