Подобрать рецепт
Фасоль с баклажанами и помидорами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Фасоль с баклажанами и помидорами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 992 ккал
992ккал
47белки, г
35жиры, г
119углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Замочите 200 г фасоли в воде на ночь, затем отварите до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г баклажанов кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока, обжарьте их до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте к луку и чесноку 250 г нарезанных помидоров, тушите 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте отваренную фасоль, обжаренные баклажаны и томатную смесь, приправьте солью и черным перцем.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееВегетарианское

Похожие рецепты