
Уютный вечерГорячие блюда
Фаршированные кабачки с укропом и мясом
- 60 мин
- 1 порция
- 1191 ккал
1191ккал
56белки, г
92жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки500 г
- Фарш говяжий300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г кабачков пополам вдоль и удалите семена, создавая лодочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г фарша говяжьего и 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Наполните лодочки из кабачков мясной начинкой и выложите их на противень.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпанными свежим укропом.





