Быстро и простоГорячие блюда

Цукини с кабачками и пряными травами

Name: Цукини с кабачками и пряными травами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Цукини — 300 г; Кабачки — 300 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 2 г; Прованские травы — 5 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
332 ккал

332ккал

7белки, г

23жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цукини300 г
Кабачки300 г
Чеснок5 г
Оливковое масло20 мл
Соль5 г
Черный перец2 г
Прованские травы5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г цукини и 300 г кабачков тонкими кружочками.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 5 г нарезанного чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанные цукини и кабачки, посолите 5 г солью и добавьте 2 г черного перца.
Шаг 4
Обжаривайте овощи на среднем огне до мягкости, около 10 минут, периодически помешивая.
Шаг 5
В конце добавьте 5 г прованских трав и тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.