
Уютный вечерСупы
Чиабатта с супом из моркови и имбиря
- 50 мин
- 1 порция
- 815 ккал
815ккал
25белки, г
39жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта1 шт
- Морковь300 г
- Имбирь50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 300 г моркови и 50 г имбиря кубиками.
-
Шаг 3
На плите разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и имбирь, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Влейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
С помощью блендера пюрируйте суп до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Разогрейте духовку до 200°C и поджарьте чиабатту до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп в тарелках с поджаренной чиабаттой.





