
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Чечевичные закуски с авокадо и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 1049 ккал
1049ккал
51белки, г
48жиры, г
105углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г чечевицы до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
В миске смешайте отваренную чечевицу, 1 нарезанное авокадо, сок из 1 лимона, 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Добавьте мелко нарезанную кинзу и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте закуску в виде небольших порций, украсив сверху дополнительной кинзой.





