Эстетика и свиданияЗавтраки

Чечевичные блинчики с куриным филе

Name: Чечевичные блинчики с куриным филе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Чечевица — 200 г; Куриное филе — 300 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — для жарки

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
949 ккал

949ккал

120белки, г

9жиры, г

98углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чечевица200 г
Куриное филе300 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное маслодля жарки

Пошаговый рецепт

Чечевичная масса

Шаг 1
Промойте 200 г чечевицы и отварите в 500 мл воды до мягкости.
Шаг 2
Измельчите отваренную чечевицу в блендере до однородной массы.
Шаг 3
Добавьте 50 г мелко нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, перемешайте.

Чечевичные блинчики с куриным филе

Шаг 1
Приготовьте Чечевичная масса и оставьте остывать.
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
Шаг 3
На сковороде разогрейте немного растительного масла и выложите 1/4 стакана Чечевичная масса, формируя блинчик.
Шаг 4
Обжаривайте блинчик с обеих сторон до золотистого цвета.
Шаг 5
Подавайте горячие блинчики, начиненные обжаренным куриным филе.