Чечевица с овощами в терияки-соусе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г чечевицы до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского кубиками, а 50 г лука репчатого и 10 г чеснока мелко порубите.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте морковь и перец, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте отваренную чечевицу и 30 мл соуса терияки, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Горячий чечевичный суп с паприкой и овощами40 мин873 ккал Горячий чечевичный суп с укропом и морковью40 мин787 ккал Яблоки, фаршированные мясом и овощами50 мин1292 ккал Гречка с овощами и кориандром30 мин914 ккал Гречка с куркумой и овощами30 мин821 ккал Гречка с овощами и паприкой30 мин861 ккал