
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Чечевица с мясом кролика и овощами
- 60 мин
- 1 порция
- 1763 ккал
1763ккал
131белки, г
58жиры, г
184углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица200 г
- Кролик300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Помидоры150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г чечевицы под холодной водой и замочите на 30 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г кролика на кусочки, 100 г моркови и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте кусочки кролика и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных помидоров, 2 зубчика чеснока, 1 лавровый лист, соль и перец по вкусу. Тушите 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте замоченную чечевицу и 600 мл воды. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30-40 минут до готовности чечевицы.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью, если есть желание.





