
Уютный вечерГорячие блюда
Цельнозерновые вафли с ягодами и медом
- 40 мин
- 1 порция
- 1667 ккал
1667ккал
59белки, г
75жиры, г
182углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мука цельнозерновая200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко250 мл
- Сливочное масло50 г
- Мед30 г
- Клубника100 г
- Малина100 г
- Черника / Голубика100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла и дайте ему немного остыть.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г муки цельнозерновой, 2 яйца и 250 мл молока, добавьте растопленное масло и 30 г меда, тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Разогрейте вафельницу и выпекайте вафли до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горячие вафли, сверху добавив свежие ягоды: 100 г клубники, 100 г малины и 100 г черники, полейте медом.





