Подобрать рецепт
Булгурный киш с говядиной и перцем

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Булгурный киш с говядиной и перцем

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2502 ккал
2502ккал
152белки, г
134жиры, г
177углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г булгура в 400 мл воды до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г говядины мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к говядине 100 г нарезанного лука и 150 г нарезанного перца, обжаривайте до мягкости овощей.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске взбейте 3 яйца с 150 мл молока, добавьте 200 г готового булгура, обжаренные мясо и овощи, посолите и поперчите.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите смесь в форму для запекания, посыпьте 100 г тертого твердого сыра сверху.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Дайте остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)Кухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты