Подобрать рецепт
Брюссельская капуста с сыром и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Брюссельская капуста с сыром и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 840 ккал
840ккал
49белки, г
59жиры, г
40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г брюссельской капусты, удаляя внешние листья и обрезая основание.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте брюссельскую капусту и обжаривайте 5-7 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанный чеснок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Переложите брюссельскую капусту в форму для запекания, посыпьте 100 г тертого твердого сыра.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Запекайте в духовке при 200°C в течение 10-15 минут до появления золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом чеснока.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты