Брюссельская капуста с куриным филе и томатами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе небольшими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г помидоров кубиками и мелко порежьте 2 зубчика чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на плите.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте к куриному филе нарезанные помидоры и чеснок, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 300 г брюссельской капусты и готовьте еще 10-15 минут до мягкости капусты.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с кунжутом и курицей30 мин755 ккал Теплый салат с курицей и кокосовым молоком40 мин932 ккал Курица с помидорами и кефиром45 мин922 ккал Курица, запеченная с помидорами черри и картошкой60 мин1017 ккал Салат с куриным филе, авокадо и кориандром30 мин677 ккал Мини-закуски с Айсбергом и куриным филе30 мин530 ккал