
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Брускетты с пекинской капустой и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 686 ккал
686ккал
56белки, г
27жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Пекинская капуста100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Багет1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт. багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте ломтики багета на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанной пекинской капусты, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
На каждый ломтик багета выложите смесь из куриного филе и пекинской капусты.





