
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетты с курицей, помидорами и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 920 ккал
920ккал
81белки, г
39жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры200 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок2 зубчика
- Чиабатта1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт. чиабатты на толстые ломтики и поджарьте их на гриле до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 2 зубчиками чеснока, добавив 30 мл оливкового масла, до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте к курице, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 30 г нарезанного базилика, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите куриную смесь на поджаренные ломтики чиабатты и подавайте горячими.





