
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетта с куриным филе и майонезом
- 30 мин
- 1 порция
- 693 ккал
693ккал
49белки, г
52жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Чеснок2 зубчика
- Хлеб ржаной4 кусочка
- Майонез50 г
- Помидоры100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока и 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Поджарьте 4 кусочка ржаного хлеба на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите обжаренное куриное филе, добавьте 50 г майонеза, сверху положите 100 г нарезанных помидоров.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь каждым кусочком.





