Брокколи с острым перцем и кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г брокколи на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г острого перца мелкими кольцами.

3. 

   Шаг 3

   Нагрейте 20 мл оливкового масла на сковороде.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте брокколи и острый перец, обжаривайте 5-7 минут до яркого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Посыпьте 30 г кунжута, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, наслаждаясь хрустящей текстурой и ярким вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из гороха с брокколи и чили40 мин1032 ккал Цветная капуста в остром соусе с чесноком30 мин420 ккал Чиабатта с куриным филе и брокколи30 мин1197 ккал Запеченный лосось с овощами45 мин1007 ккал Батон с беконом и брокколи30 мин1482 ккал Стейк из свинины с чили и овощами50 мин814 ккал