Подобрать рецепт
Брокколи с бальзамическим уксусом и пармезаном

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Брокколи с бальзамическим уксусом и пармезаном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 450 ккал
450ккал
26белки, г
29жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г брокколи на соцветия и отварите их в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренные брокколи в сковороду и обжаривайте их в течение 3 минут, приправив солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите сковороду с огня и добавьте 20 мл бальзамического уксуса, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте брокколи, посыпав 50 г тертого пармезана сверху.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты