Боул с спаржей, лососем и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 150 г семги на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки с обеих сторон.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 авокадо на дольки и 100 г помидоров черри пополам.

4. 

   Шаг 4

   На дне блюда разместите 50 г листьев салата, сверху аккуратно выложите спаржу, обжаренный лосось, дольки авокадо и половинки помидоров черри.

5. 

   Шаг 5

   Полейте блюдо 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с лососем и кокосовой стружкой30 мин1203 ккал Боул с семгой и авокадо30 мин643 ккал Рисовая лапша с лососем и авокадо30 мин1516 ккал Плато с копченым лососем и сладким соусом из сгущенки30 мин943 ккал Теплый боул с бананом и креветками30 мин610 ккал Салат с авокадо и курицей с чили30 мин692 ккал