
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с сладким картофелем и сливами
- 30 мин
- 1 порция
- 507 ккал
507ккал
8белки, г
21жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Слива150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Зеленый лук30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г батата кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте батат на плите с 20 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, измельченным до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных сливы и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, посыпав 30 г нарезанного зеленого лука сверху.





