Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом и аджикой

Name: Боул с рисом и аджикой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Аджика — 30 г; Зеленый лук — 20 г; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1040 ккал

1040ккал

18белки, г

32жиры, г

177углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Порежьте 20 г зеленого лука мелко.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты с 30 г аджики и 15 мл оливкового масла.
Шаг 6
Подавайте рис, сверху добавив смесь из овощей и аджики.