Быстро и простоЗавтраки

Макароны с салатом из свежих овощей

Name: Макароны с салатом из свежих овощей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Макароны — 200 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Авокадо — 150 г; Капуста белокочанная — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1170 ккал

1170ккал

27белки, г

45жиры, г

168углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Макароны200 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Авокадо150 г
Капуста белокочанная100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам, 100 г огурцов кубиками, и 150 г авокадо ломтиками.
Шаг 3
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте горячие макароны, добавив сверху Салат из свежих овощей.