Боул с киноа, куриным филе и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки, около 7-10 минут.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 1 авокадо, 100 г помидоров черри и 100 г огурцов.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа с куриным филе, добавьте нарезанные овощи, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте боул, посыпав сверху свежим укропом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с киноа, авокадо и зеленым луком30 мин922 ккал Боул с спаржей, киноа и авокадо30 мин952 ккал Салат из авокадо и арахиса с помидорами черри20 мин748 ккал Салат с водорослями Нори и авокадо20 мин369 ккал Салат с авокадо, красным луком и сливками20 мин555 ккал Осьминог с овощами гриль и авокадо60 мин958 ккал