Боул с киноа, авокадо и ванилином

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на среднем огне до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов мелкими кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа с нарезанными овощами, добавьте 20 мл оливкового масла, 1 г ванилина, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте боул, украсив сверху кубиками авокадо.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с овощами и киноа30 мин966 ккал Боул с киноа, авокадо и петрушкой30 мин938 ккал Боули с киноа, авокадо и греческим йогуртом30 мин948 ккал Боул с кукурузой и киноа30 мин1074 ккал Салат с осьминогом, киноа и свежими овощами60 мин1277 ккал Салат из кукурузы с куриными крылышками60 мин1721 ккал