Подобрать рецепт
Боул с гречкой, цветной капустой и розмарином

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с гречкой, цветной капустой и розмарином

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 694 ккал
694ккал
24белки, г
26жиры, г
94углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте отваренную цветную капусту и обжаривайте до золотистой корочки, посыпая 5 г розмарина, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную гречку с обжаренной цветной капустой и подавайте горячим.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты