Боул с говядиной, гречкой и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 250 г говядины мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к говядине 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до мягкости лука.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую гречку с мясной смесью, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с тушенкой и гречкой40 мин1600 ккал Теплый салат с тунцом и гречкой40 мин992 ккал Боул с манкой, говядиной и овощами40 мин1119 ккал Боул с салом и гречкой30 мин1992 ккал Боул с говяжьей печенью и гречкой30 мин1041 ккал Боул с куриными сердечками и гречкой40 мин1273 ккал