Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с Фетой и ржаным хлебом

Name: Боул с Фетой и ржаным хлебом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Сыр Фета — 150 г; Хлеб ржаной — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
816 ккал

816ккал

31белки, г

54жиры, г

53углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сыр Фета150 г
Хлеб ржаной100 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Руккола50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба кубиками.
Шаг 2
Обжарьте хлебные кубики на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 4
В большой миске смешайте нарезанные помидоры, огурцы и 50 г рукколы.
Шаг 5
Добавьте 150 г сыра Фета, нарезанного кубиками, и обжаренные хлебные кубики.
Шаг 6
Полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте боул сразу же, наслаждаясь свежими ингредиентами.