Боул с дайконом, свеклой и киноа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г свеклы и 100 г дайкона тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 50 г огурцов и 50 г авокадо кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте киноа, свеклу, дайкон, огурцы и авокадо в одной миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Посыпьте сверху 10 г укропа перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с дайконом и слоеным тестом30 мин1367 ккал Боул с арбузом и киноа30 мин756 ккал Боул с киноа, курицей и греческим йогуртом40 мин1011 ккал Боул с киноа и овощами под соусом Песто30 мин1006 ккал Боул с киноа, овощами и курицей в соевом соусе40 мин992 ккал Салат с дайконом, базиликом и мятой20 мин276 ккал