Боул с ананасом и морским коктейлем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г морского коктейля в подсоленной воде в течение 5-7 минут до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г консервированного ананаса кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте морской коктейль, ананас, огурцы и помидоры в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте на подушке из 50 г рукколы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с морепродуктами и сыром с плесенью30 мин936 ккал Боул с морским коктейлем и киноа40 мин1197 ккал Салат с авокадо и морскими ракушками30 мин728 ккал Салат с чиабаттой, огурцом и тунцом30 мин763 ккал Салат с ржаным хлебом и морепродуктами30 мин1057 ккал Боул с ржаным хлебом и авокадо30 мин635 ккал