Подобрать рецепт
Блюдо из морепродуктов с оливковым маслом

Уютный вечерГорячие блюда

Блюдо из морепродуктов с оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 785 ккал
785ккал
94белки, г
41жиры, г
5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 5 г мелко нарезанного чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте креветки и кальмары, готовьте на среднем огне 5-7 минут до готовности морепродуктов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте горячими, посыпав свежей нарезанной петрушкой и дольками лимона.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты