
Быстро и простоГорячие блюда
Консервированный горошек с жареными кальмарами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 626 ккал
626ккал
60белки, г
36жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Чеснок3 зубчика
- Горошек консерв.200 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кальмаров кольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте кольца кальмаров до золотистой корочки, около 3-4 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту, пока чеснок не станет ароматным.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г консервированного горошка, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и прогрейте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.




