
Быстро и простоЗавтраки
Блины с овощной начинкой и соевым соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 978 ккал
978ккал
30белки, г
32жиры, г
138углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики400 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Капуста белокочанная100 г
- Соевый соус30 мл
Пошаговый рецепт
Овощная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте морковь и капусту, готовьте 5-7 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и снимите с огня.
Блины с овощной начинкой и соевым соусом
-
Шаг 1
Приготовьте блинчики, используя 400 г теста для блинчиков.
-
Шаг 2
На каждый блинчик выложите 2-3 столовые ложки Овощная начинка и сверните в рулет.
-
Шаг 3
Подавайте рулеты горячими, сбрызнув сверху 30 мл соевого соуса.





