
Уютный вечерЗавтраки
Блинчики с нори и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 1112 ккал
1112ккал
28белки, г
47жиры, г
139углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт.
- Водоросли Нори2 листа
- Морковь100 г
- Огурцы100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови, 100 г огурцов и 100 г болгарского перца тонкими полосками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их до мягкости.
-
Шаг 5
На блинчики положите обжаренные овощи и нарезанные полосками Водоросли Нори.
-
Шаг 6
Сверните блинчики и подавайте горячими.





