Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с брюссельской капустой и копченым лососем
- 40 мин
- 1 порция
- 1502 ккал
1502ккал
64белки, г
77жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Брюссельская капуста200 г
- Семга / Лосось150 г
- Сливочное масло30 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Начинка из брюссельской капусты
-
Шаг 1
Возьмите 200 г брюссельской капусты, нарежьте ее пополам.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 30 г сливочного масла, добавьте нарезанную брюссельскую капусту и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Блинчики с брюссельской капустой и копченым лососем
-
Шаг 1
Приготовьте начинку из брюссельской капусты, добавив сверху Начинка из брюссельской капусты.
-
Шаг 2
На каждый блинчик положите 50 г копченого лосося, добавьте начинку из брюссельской капусты и сверните блинчики.
-
Шаг 3
Подавайте блинчики горячими, украсив свежей зеленью.
