
Быстро и простоЗавтраки
Блинчики из манго и кабачков с чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 810 ккал
810ккал
38белки, г
24жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Манго150 г
- Чеснок2 зубчика
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 300 г кабачков на крупной терке и отожмите лишнюю влагу.
-
Шаг 2
Очистите 150 г манго и нарежьте его мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к кабачкам и манго.
-
Шаг 4
В миске смешайте натертые кабачки, манго, чеснок, 2 яйца, 100 г муки и соль по вкусу до однородной массы.
-
Шаг 5
Разогрейте сковороду на плите и добавьте растительное масло для жарки.
-
Шаг 6
Выложите ложкой тесто на сковороду, формируя оладьи, и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.





