
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с голубикой и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1180 ккал
1180ккал
68белки, г
92жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Морковь150 г
- Черника / Голубика100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмарин5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на кусочки размером 3-4 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную баранину и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную морковь и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г голубики, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Посыпьте 5 г розмарина, накройте крышкой и тушите на слабом огне 15 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив оставшейся голубикой.





