
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Банановый кулинарный эксперимент с куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 965 ккал
965ккал
52белки, г
61жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Банан2 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г куриных сердечек и нарежьте их на половинки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриные сердечки на сковороду и обжаривайте до готовности, приправив солью, черным перцем и 1 ч.л. паприки.
-
Шаг 5
Нарежьте 2 банана кружочками и добавьте их к сердечкам, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Готовьте еще 5 минут, чтобы бананы стали мягкими и пропитались ароматами.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





