
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баклажаны, фаршированные гранатом и курицей
- 60 мин
- 1 порция
- 769 ккал
769ккал
75белки, г
37жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны2 шт.
- Куриное филе300 г
- Гранат1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте баклажаны пополам вдоль и удалите мякоть, оставив стенки толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками куриного филе и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте мякоть баклажанов, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Наполните баклажаны куриным фаршем, сверху посыпьте зернами граната.
-
Шаг 6
Выложите фаршированные баклажаны на противень и запекайте в духовке при 180°C в течение 25 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив оставшимися зернами граната.





