
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Авокадо с запеченной дикой рыбой
- 50 мин
- 1 порция
- 1243 ккал
1243ккал
65белки, г
99жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт
- Семга / Лосось300 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лимон1 шт
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 300 г семги солью, черным перцем и измельченным чесноком, полейте 15 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Поместите семгу на противень и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно выложите мякоть в тарелку.
-
Шаг 5
После запекания нарежьте семгу на кусочки и разместите их на авокадо.
-
Шаг 6
Полейте оставшимся оливковым маслом и соком лимона перед подачей.





