Эстетика и свиданияГорячие блюда
Авокадо с морепродуктами и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 914 ккал
914ккал
53белки, г
65жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Морской коктейль300 г
- Терияки50 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Лук репчатый100 г
Пошаговый рецепт
Морепродукты с чесноком
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и готовьте 5-7 минут до полной готовности.
-
Шаг 4
Полейте 50 мл соуса терияки и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
Авокадо с морепродуктами и соусом терияки
-
Шаг 1
Разрежьте 2 авокадо пополам и удалите косточки.
-
Шаг 2
С помощью ложки аккуратно извлеките мякоть авокадо и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 3
Приготовьте морепродукты по рецепту Морепродукты с чесноком.
-
Шаг 4
Заполните половинки авокадо приготовленными морепродуктами, аккуратно выкладывая сверху.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.
